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La Navidad es una época de alegría, celebración y, tradicionalmente, de abundancia en la mesa. Sin embargo, para muchas personas, esto se traduce en un aumento de peso y problemas digestivos debido al consumo excesivo de comidas ricas en grasas, azúcares y sal, y por el abuso de bebidas alcohólicas y azucaradas.
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Autor: Hospital General de la Plaza de la Salud
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