<![CDATA[
Cada inicio de año miles de personas deciden dar el paso hacia una vida más saludable y el gimnasio se convierte en el escenario ideal. Para quienes comienzan desde cero, expertos recomiendan una rutina básica de entrenamiento en la primera semana, diseñada para adaptar el cuerpo de manera progresiva y evitar lesiones.
]]>
Autor: Lency Alcántara
Fuente: Feed RSS