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Con la llegada de diciembre y las celebraciones propias de la época, especialistas en nutrición advierten que es común que las personas aumenten de peso debido a los excesos en comidas y bebidas. Sin embargo, destacan que adoptar hábitos sencillos puede marcar la diferencia y ayudar a mantener la salud durante las fiestas.
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Autor: Lency Alcántara
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